こんにちは！るかです。
秋田県立中央公園のフィールドアスレチックですが、色んな種類の「コース」があることはご存知でしょうか？
行ったことがある方ならわかるとおもいますが、実は結構ややこしい…。（←見事に迷った人）
そこで、秋田県立中央公園のフィールドアスレチックをまわるコツや、コース紹介として一部のアスレチックの画像を一緒に載せていこうかなと思います。（わたしも、全部まわったわけではないのでバラツキがあります）
秋田県立中央公園のアスレチックのコースの種類や回り方
中央公園のアスレチックには、「フィールドコース」と「タワーコース」があります。
このように、「〇（番号） 〇〇コース」と書いてある立札がかならずあります。コースごとに色で分けられているので、遠くからでもわかったり（わからなかったり）します。
この立札を目印に、お目当てのコースの順番を見ながら１から順番に回っていくことになります。（わたしはそれが今回初めて行ったときによくわからなくて、逆走したりしてしまったのでご注意ください…）
また、受付をするときに地図ももらえますので安心ですね＾＾（例えば、上の写真のアスレチックは、絵の横に「20」とかいてあるので、地図の「20」とかいた場所にあるんだなとわかります）
秋田県立中央公園アスレチックのフィールドコース
まずは、フィールドコースについてご紹介します。「フィールドコース」には、「けんこう」「ふれあい」「ふるさと」の３つのシリーズがあります。
フィールドアスレチックのけんこうシリーズ
体力測定コースやシェイプアップコースなどがあり、健康づくりにおすすめのコースとなっています。
FA入門コース…初めての方向けの簡単なコース
- ポイント数：15
- 距離：600m
- 所要時間：30分
- エネルギー消費量：150Kcal
- チャレンジ得点（満点）：36点
アスレチックの傍には必ずこのような立札があり、どのくらいできたら何点になるのかをチェックすることができます↓
シェイプアップ200キロカロリーコース…１周で約200キロカロリーを消費できる
- ポイント数：18
- 距離：800ｍ
- 所要時間：40分
- エネルギー消費量：200Kcal
- チャレンジ得点（満点）：47点
こちらがシェイプアップ200カロリーコースのアスレチックの一部なのですが…
この日は使えないことになっていました。老朽化などの理由で、他にもいくつか使用禁止になっているアスレチックがありました。使えないものはロープが張ってあるので、怪我をしないためにも使わないように気を付けなきゃですね。
体力測定コース…中高年者向けのコース
- ポイント数：20
- 距離：1000m
- 所要時間：45分
- エネルギー消費量：250Kcal
- チャレンジ得点（満点）：50点
こちらが、体力測定コースのアスレチックの例です。
５歳の娘を連れて行ってみましたが、この丸太がぐらぐらと揺れるようになっているので、怖がってしまって無理でした…＾＾；
小学生の子たちはすいすいと通っていましたが、わたしもこれ無理です…orz（←運動神経なし）
シェイプアップ300キロカロリーコース…１周で約300キロカロリーを消費できる
- ポイント数：24
- 距離：1300m
- 所要時間：60分
- エネルギー消費量：300Kcal
- チャレンジ得点（満点）：60点
こちらは、なんと１周回ると300カロリー消費できるコース。ダイエット中にはわかりやすくていいかもですね＾＾ シェイプアップ300カロリーコースの例はこちらです。
「ロープにぶら下がって凹地をとびこえる」と書いてありますが、実際はこんな風になっています。
↓
多分、たくさんの人がやったあとなので「凹地」というよりは…なだらかな道になっていますｗ が、子供は大喜びでやっていました＾＾
難関チャレンジコース…体力に自信のある方向けの難関ポイントを集めたコース
- ポイント数：25
- 距離：1100m
- 所要時間：60分
- エネルギー消費量：300Kcal
- チャレンジ得点（満点）：63点
難関チャレンジコースの一部はこちら…（実際のアスレチックは右上にちょこっと映っているだけです）
正直言って、「え？どうやってやるの？無理なんだけど…」状態でしたｗ（私は見てるだけｗ）５歳の娘も、やろうとしてみたものの無理だったようで挫折していました＾＾；
パワーアップコース…体力があり、もっとパワーアップしたい方向け
- ポイント数：30
- 距離：1200m
- 所要時間：75分
- エネルギー消費量：360Kcal
- チャレンジ得点（満点）：74点
フィールドアスレチックのふれあいシリーズ
フィールドアスレチックのふれあいシリーズのコースでは、子供、親、おじいちゃんおばあちゃんまでみんなで楽しめるコースが用意されています。誰かと一緒にアスレチックを楽しみながら堪能できるコースとなっています＾＾
お年寄りと子どものコース…お年寄りや子供でも安心して楽しめるコース
- ポイント数：10
- 距離：500m
- 所要時間：25分
- エネルギー消費量：100Kcal
- チャレンジ得点（満点）：22点
お年寄りと子どものコースの例はこちら！
…
思ってたよりハードです…＾＾；
５歳の娘は何とかなりましたが、３歳くらいだとまだちょっと厳しかったかな…と思います＾＾；
親子のチャレンジコース…親子仲良く、仲良く声を掛け合って進もう
- ポイント数：15
- 距離：700m
- 所要時間：30分
- エネルギー消費量：150Kcal
- チャレンジ得点（満点）：37点
親子のチャレンジコースの一例はこちら！
人気種目堪能コース…楽しさ、醍醐味いっぱいのコース
- ポイント数：19
- 距離：800m
- 所要時間：45分
- エネルギー消費量：250Kcal
- チャレンジ得点（満点）：45点
「人気種目堪能コース」だけあって、このアスレドームはかなり人気でした！
まずは登って行って…
こんなのに乗って進んだりできます＾＾
最後はこれにのって…
しゅるるーっと滑っていきます♪
５歳児の娘もかなりお気に入りで遊んだみたいでした＾＾
アスレメイズコース…長いコースです。最後まで粘り強く頑張りましょう
- ポイント数：33
- 距離：1400m
- 所要時間：80分
- エネルギー消費量：400Kcal
- チャレンジ得点（満点）：85点
このアスレチックコースの中で１番ポイント数が多いコースが「アスレメイズコース」です。かかる時間も８０分と最長ですが、なんとすべてクリアすると400Kcalも消費できちゃうというすごいコース！！
体力と時間がある方は、ぜひぜひ堪能してみてくださいね＾＾
FA競技コース…性別・年齢別にハンディ得点を決め、同じ条件で競争
- ポイント数：29
- 距離：1200m
- 所要時間：75分
- エネルギー消費量：360Kcal
- チャレンジ得点（満点）：69点
ぶら下げられたいかだにのって、木の棒を使い一周するというもの。
５歳の娘がやってみましたが、いかだに捕まるのに精いっぱいだったようです。（隣の小学生の男の子もちょっと苦戦してたみたいなので難しそうです）
フィールドアスレチックのふれあいシリーズ
フィールドアスレチックのふれあいしりーずでは、秋田に関する歴史や話題を取り入れたアスレチックをたのしむことができます。「これ知ってる！」など、話題にすることもできるので友達同士で楽しむのもいいかもしれませんね＾＾
郷土の歴史コース…秋田県の歴史を訪ねましょう
- ポイント数：15
- 距離：700m
- 所要時間：30分
- エネルギー消費量：150Kcal
- チャレンジ得点（満点）：37点
郷土の歴史コースは、秋田県の歴史に関するアスレチックが設置してあります。
例えば…この「奥羽線あるき」！
学生の頃よく乗った、電車の線路のような形をしたアスレチックになっています。
説明をよく読んでみると、「丸太を引っ張って」１周しなきゃいけないらしいんですが、結構重いので、娘にはそのまま一周させることにしましたｗ
辰子物語コース…伝説「辰子物語」の世界にお誘いします
- ポイント数：17
- 距離：600m
- 所要時間：35分
- エネルギー消費量：200Kcal
- チャレンジ得点（満点）：44点
わたしが回った中に「辰子物語コース」がなかったので…インスタグラムで見つけた画像をお借りしようと思います（シェア用のタグを使っています）
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芝生広場から考えると、アスレブリッジを渡っていった、71番のアスレチックのようです。辰子物語コースは、そのあたりにあるのかなと思います。
八郎物語コース…伝説「八郎物語」の世界を体験しましょう
- ポイント数：23
- 距離：1200m
- 所要時間：55分
- エネルギー消費量：280
- チャレンジ得点（満点）：57点
八郎物語は「八郎太郎伝説」とも呼ばれ、たしか…田沢湖の辰子姫と仲良くなるんじゃなかったかな…。（うろおぼえ）
この写真の「神のお告げ」だけではなく、他のアスレチックも八郎物語のコースでは「鉄のわらじで修業」「ニワトリの合図」「八郎潟の主」「別れ別れの老夫婦」などなど…ストーリー性のあるアスレチックが用意されています。
娘にもなにか神のお告げがあるかな？(‘ω’)
四季の祭り体験コース…秋田県に伝わるお祭りを楽しみましょう
- ポイント数：24
- 距離：1200m
- 所要時間：60分
- エネルギー消費量：300Kcal
- チャレンジ得点（満点）：69点
「四季の祭り体験コース」では秋田のお祭りに関するアスレチックが用意されています。例えばこれ！
「新山神社裸まいり」というのは、本荘の「新山神社裸まいり」のことで、1月に行われるお祭りの事。（約300余名の男性が、白いハチマキ＋白い腰巻＋注連（しめ）、白足袋、わらじ履き…という軽装で「ジョヤサージョヤサー」と、山頂の神社を目指して走っていくという、男らしいお祭り。）
アスレチック自体はこんな感じになっています＾＾
秋田県立中央公園アスレチックのタワーコース
タワーコースの方は、わたしが具合悪くなってしまい夫と子どもだけで行ってもらったので、写真がなくてすみません…＾＾；
ですが、夫の話だと「失敗したら死ぬような場所もある」と言っていて…恐怖です。結構きつかったみたいですが、５歳の娘も無事にスペースアスレタワーの頂上へたどり着けたようです＾＾
スペースアドベンチャーコース…惑星を回って地上に帰るコース
- ポイント数：6
- 距離：32m
- 高さ：12m
星の王子様コース…中段の宇宙ステーションへ一気に登ります
- ポイント数：8
- 距離：38m
- 高さ16m
宇宙船乗船コース…惑星や宇宙ステーションを通って、宇宙船に乗り込みます
- ポイント数：14
- 距離：63m
- 高さ：23.5m
スターキングチャレンジコース…タワーの難関ポイントを通って頂上の天体に達します
- ポイント数：16
- 距離：72m
- 高さ：30m
秋田県立中央公園アスレチックのコースを回ってみた感想
ということで、秋田県立中央公園のフィールドアスレチックのコースについてご紹介しました。
が、実際に行ってみたところ、娘が「やりたい！」といったアスレチックを順番に回っていく…ということになり、最初は「お年寄りと子どものコース」をスタートしたはずなのに、「次にどこに行ったらいいのかわからない…」という状況にｗ
すれ違った方々も、「あれ？逆走してない？もうわからない！」という人たちがチラホラいたので、たぶん迷ったりするのは私たちだけじゃないはず…ｗ（しかも、広い芝生だったのがいきなり「山！！」って感じになるのでビビります）
（クマやうるし、ヘビや毒きのこなどに注意してください）
アスレチックの近くにある立札に番号が振ってあるのにも、しばらくまわってから気が付いたので、次に行くときはわたしもコースの順番通りに回ってみたいなと思っています＾＾
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